jak zwiększyć odporność?

Opis obrazka? Gdzieś to już słyszałeś? Tak to właśnie Cię czeka na maturze. Szczegóły w środku:)

Re: jak zwiększyć odporność?

Postprzez kinga837 » 15 wrz 2017, o 10:44

Staram się zdrowo odżywiać - pije sok z czarnego bzu, jem miód gryczany, rokitnik. Mają ogromne dawki witaminy C, która wzmacnia odporność :)
kinga837
 
Posty: 10
Dołączył(a): 10 sie 2017, o 08:31

Re: jak zwiększyć odporność?

Postprzez data1221 » 20 wrz 2017, o 11:07

Jem codziennie jem witaminę D3+MK7 , eskorbian sodu i dodatkowo naturalny miód i maliny.
data1221
 
Posty: 4
Dołączył(a): 20 wrz 2017, o 11:01

Re: jak zwiększyć odporność?

Postprzez Stefan829 » 30 wrz 2017, o 08:25

Przede wszystkim kwas L askorbinowy dodatkowo zioła typu lipa podbiał i miód
Stefan829
 
Posty: 5
Dołączył(a): 30 wrz 2017, o 07:56
Lokalizacja: Łódź

Re: jak zwiększyć odporność?

Postprzez iwciaa43 » 3 paź 2017, o 10:30

Trzeba brać witaminy, jeść pełnowartościowe posiłki i ciepło się ubierać :)
iwciaa43
 
Posty: 5
Dołączył(a): 3 paź 2017, o 10:18

Re: jak zwiększyć odporność?

Postprzez Olgierd21 » 9 paź 2017, o 06:53

Przychodzi mi jeszcze do głowy zwyczajne dbanie o siebie, także w aspekcie psychicznym. Widzę po sobie, że większa dawka stresu, niedosypianie i przeziębienie gwarantowane.
Olgierd21
 
Posty: 33
Dołączył(a): 5 wrz 2017, o 13:41

Re: jak zwiększyć odporność?

Postprzez Panel » 9 paź 2017, o 11:47

Ja radził bym zażywanie witaminy C, najlepiej c 1000
Panel
 
Posty: 4
Dołączył(a): 8 paź 2017, o 12:21

Re: jak zwiększyć odporność?

Postprzez cinderella » 12 paź 2017, o 18:31

Na swoim przykladzie powiem, ze trzeba sie duzo ruszac niezaleznie od pogody. Organizm trzeba przyzwyczaic i zahartowac. A jak sie do tego zmusic? Piesek. Pieska trzeba wyprowadzic kazdego dnia, kilka razy, czy swieci slonce czy pada deszcz.
cinderella
 
Posty: 2
Dołączył(a): 12 paź 2017, o 18:22

Re: jak zwiększyć odporność?

Postprzez Góralek » 16 paź 2017, o 14:22

Ja zawsze zażywam Witaminę C w tym celu i moim zdaniem bardzo się sprawdza
Góralek
 
Posty: 4
Dołączył(a): 15 paź 2017, o 08:56

Re: jak zwiększyć odporność?

Postprzez tulipanek » 19 paź 2017, o 08:35

popieram witamina C najlepsza, a co do chodzenia na spacery to nie możemy się do tego zmusić, ale na pewno też by dużo pomogło zahartowanie organizmu.
tulipanek
 
Posty: 4
Dołączył(a): 19 paź 2017, o 08:20

Re: jak zwiększyć odporność?

Postprzez wera15 » 19 paź 2017, o 11:47

Moim sposobem jest odpowiednia dawka warzyw i owoców
wera15
 
Posty: 26
Dołączył(a): 18 paź 2017, o 08:09

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Fotografia i nauka

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość